郭定川 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

郭定川
ID 26688

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10.0 km | 00:59:38 | 05:58/km

日期: 2016-05-13 06:03 - 卡路里: 745 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 06'34" / 06'29" / 06'10" / 06'00" / 05'54" / 05'52" / 05'32" / 05'39" / 05'36" / 05'30" / 00'22" /

5月累積里程 : 230.35 km

XT 上傳 | 8 years ago

1968, 謝明峰和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'29"	00:13'03"
3	06'10"	00:19'13"
4	06'00"	00:25'13"
5	05'54"	00:31'07"
6	05'52"	00:36'59"
7	05'32"	00:42'31"
8	05'39"	00:48'10"
9	05'36"	00:53'46"
10	05'30"	00:59'16"
10.0	-28'-12"	00:59'38"

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