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 |  16.1 km | 01:42:01 | 06:20/km日期: 2016-05-14 05:36 - 總爬升: 253 m - 地點: 將軍澳-》布袋澳-》將軍澳 - 天氣: 天陰有雨 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1042 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 24°C - 濕度: 42% Pace: 06'03" / 06'54" / 07'01" / 07'09" / 05'40" / 06'36" / 06'30" / 06'51" / 07'29" / 06'06" / 06'39" / 06'00" / 05'33" / 05'45" / 05'58" / 05'27" / 04'32" / 瞓得三個幾鐘, 晨早流流太陽都未出就起跑, 好眼訓. 因為早, 所以唔係好熱. 帶咗 1.2L 水, 幾乎飲晒.
5月累積里程 : 156.30 km  Asics GEL-DS Trainer 19 累積 : 844.1 kmTCX 上傳 | 8 years ago
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