10.0 km | 00:59:48 | 05:57/km日期: 2016-05-12 05:03 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 10520 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'27" / 06'06" / 05'58" / 05'56" / 05'54" / 05'54" / 05'41" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 17'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'44") | 1006 / 1006 | 173 / 89 |
| 2 | | 06'05" (+00'25") | 1002 / 2008 | 174 / 94 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1006 / 3014 | 175 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1002 / 4017 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'53" (+00'13") | 1006 / 5023 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'47" (+00'07") | 1003 / 6027 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'10") | 1007 / 7034 | 176 / 96 |
| 8 | | 05'44" (+00'04") | 1007 / 8042 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'40" | 1000 / 9043 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'43" (+00'03") | 1008 / 10051 | 176 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 273.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 05'58" | 00:18'31" |
| 4 | 05'56" | 00:24'27" |
| 5 | 05'54" | 00:30'21" |
| 6 | 05'54" | 00:36'15" |
| 7 | 05'41" | 00:41'56" |
| 8 | 05'51" | 00:47'47" |
| 9 | 05'42" | 00:53'29" |
| 10 | 05'44" | 00:59'13" |
| 10.0 | 17'34" | 00:59'48" |
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