謝明峰 2016/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

謝明峰台中
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1.1 km | 00:08:56 | 08:20/km

日期: 2016-05-13 06:02 - 地點: 龍井 - 天氣: 熱 - 卡路里: 56 Cal - 總步數: 1502 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 82%

Pace: 07'57" / 14'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'03"

(08'03")

07'58"

1008 / 1008

185 / 67

2

00'53"

(08'56")

12'40" (+04'42")

69 / 1078

6 / 1161

緩和跑

5月累積里程 : 376.88 km

美津濃 001 累積 : 488.5 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

蕭家倫, 於菌頡和其他 96 人說推

·

觀看另 6 則留言

林捷明明峰晚安哦~

2016-05-13 19:54 ·

1 個人推

品衡(慢慢蛇) 謝兄，運動快樂

2016-05-13 22:21 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
1.1	14'06"	00:08'56"

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