5.0 km | 00:33:47 | 06:43/km日期: 2023-12-05 20:26 - 平均心率: 175 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5998 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 89.6
Pace: 07'20" / 06'48" / 06'32" / 06'28" / 06'27" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'52") | 1001 / 1001 | 173 / 78 |
| 2 | | 06'47" (+00'20") | 1001 / 2002 | 177 / 83 |
| 3 | | 06'33" (+00'06") | 1002 / 3004 | 178 / 85 |
| 4 | | 06'28" (+00'01") | 1002 / 4006 | 179 / 85 |
| 5 | | 06'27" | 1001 / 5008 | 180 / 86 |
| 6 | | 07'50" (+01'23") | 17 / 5025 | 165 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
159.62 km 
yy 白23 累積 :
665.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'48" | 00:14'08" |
| 3 | 06'32" | 00:20'40" |
| 4 | 06'28" | 00:27'08" |
| 5 | 06'27" | 00:33'35" |
| 5.0 | 07'54" | 00:33'47" |
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