8.5 km | 01:07:10 | 07:53/km日期: 2023-11-29 22:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 08'54" / 07'04" / 07'09" / 07'02" / 07'04" / 07'06" / 06'51" / 08'29" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'28" (+01'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'45" (+07'54") | 509 / 8509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 122.66 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'04" | 00:15'58" |
| 3 | 07'09" | 00:23'07" |
| 4 | 07'02" | 00:30'09" |
| 5 | 07'04" | 00:37'13" |
| 6 | 07'06" | 00:44'19" |
| 7 | 06'51" | 00:51'10" |
| 8 | 08'29" | 00:59'39" |
| 8.5 | 14'45" | 01:07'10" |
9687.7 km | 
626.2 km
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