Nina Lai 2023/11/23 訓練日誌 | Marathon's World

Nina Lai 台中
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5.0 km | 00:39:40 | 07:54/km

日期: 2023-11-23 16:40 - 地點: 中央公園 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72.3

Pace: 06'58" / 08'10" / 07'50" / 07'59" / 07'36" / 55'50" /

台中

Nina Lai

中央球場之假草皮

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台中

Nina Lai

竟然是保麗龍做的

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11月累積里程 : 75.11 km

Nike air zoom Pegasus 39 累積 : 1468.9 km

Strava 上傳 | 11 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	08'10"	00:15'08"
3	07'50"	00:22'58"
4	07'59"	00:30'57"
5	07'36"	00:38'33"
5.0	70'40"	00:39'40"

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