9.8 km | 01:21:03 | 08:15/km日期: 2023-11-26 07:23 - 平均心率: 121 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 95.3
Pace: 07'23" / 06'52" / 07'18" / 07'12" / 07'17" / 07'00" / 06'48" / 07'57" / 05'57" / 14'12" / 03'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
256.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'52" | 00:14'15" |
| 3 | 07'18" | 00:21'33" |
| 4 | 07'12" | 00:28'45" |
| 5 | 07'17" | 00:36'02" |
| 6 | 07'00" | 00:43'02" |
| 7 | 06'48" | 00:49'50" |
| 8 | 07'57" | 00:57'47" |
| 9 | 05'57" | 01:03'44" |
| 10 | 14'12" | 01:17'56" |
| 9.8 | -16'-1" | 01:21'03" |
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