8.0 km | 00:49:39 | 06:12/km日期: 2023-11-21 20:08 - 平均心率: 150 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'50" / 06'58" / 05'49" / 05'53" / 05'48" / 06'21" / 06'59" / 05'59" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'19" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
13.04 km 
adidas Boston 8 累積 :
421.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'58" | 00:12'48" |
| 3 | 05'49" | 00:18'37" |
| 4 | 05'53" | 00:24'30" |
| 5 | 05'48" | 00:30'18" |
| 6 | 06'21" | 00:36'39" |
| 7 | 06'59" | 00:43'38" |
| 8 | 05'59" | 00:49'37" |
| 8.0 | 05'57" | 00:49'39" |
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