3.5 km | 01:50:53 | 31:44/km日期: 2023-11-05 06:08 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 100 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 20'32" / 59'24" / 24'33" / 12'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 20'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 59'22" (+38'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'33" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'59" | 494 / 3494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'32" | 00:20'32" |
| 2 | 59'24" | 01:19'56" |
| 3 | 24'33" | 01:44'29" |
| 3.5 | 12'58" | 01:50'54" |
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