8.1 km | 00:46:32 | 05:46/km日期: 2023-11-08 18:21 - 平均心率: 144 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 8082 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'52" / 05'43" / 05'33" / 05'22" / 05'33" / 05'23" / 07'00" / 05'44" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1001 / 1001 | 174 / 97 |
| 2 | | 05'42" (+00'22") | 1000 / 2001 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'33" (+00'13") | 1000 / 3002 | 179 / 100 |
| 4 | | 05'20" | 1002 / 4004 | 180 / 103 |
| 5 | | 05'34" (+00'14") | 1000 / 5005 | 172 / 103 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1000 / 6005 | 181 / 102 |
| 7 | | 07'00" (+01'40") | 1003 / 7008 | 147 / 97 |
| 8 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 8008 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'12" | 57 / 8066 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'43" | 00:11'35" |
| 3 | 05'33" | 00:17'08" |
| 4 | 05'22" | 00:22'30" |
| 5 | 05'33" | 00:28'03" |
| 6 | 05'23" | 00:33'26" |
| 7 | 07'00" | 00:40'26" |
| 8 | 05'44" | 00:46'10" |
| 8.1 | 05'28" | 00:46'32" |
展開計圈分析
留言 
