金金金 2023/11/09 訓練日誌 | Marathon's World

金金金嘉義
ID 251857

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5.0 km | 00:36:28 | 07:15/km

日期: 2023-11-09 17:15 - 地點: 故宮南苑 - 天氣: 微涼 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'54" / 07'16" / 07'16" / 07'23" / 07'36" / 01'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 16.53 km

美津濃 WAVE SHADOW 累積 : 415.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	07'16"	00:14'10"
3	07'16"	00:21'26"
4	07'23"	00:28'49"
5	07'36"	00:36'25"
5.0	02'07"	00:36'27"

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