2.0 km | 00:14:38 | 07:17/km日期: 2023-11-10 05:30 - 平均心率: 122 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 06'37" / 11'29" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'55" (+01'18") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'20" (+02'43") | 9 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.21 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'37" | 00:06'37" |
2 | 11'29" | 00:18'06" |
2.0 | 08'25" | 00:18'11" |