2.1 km | 00:17:24 | 08:17/km日期: 2023-11-09 20:39 - 平均心率: 142 - 卡路里: 160 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'21" / 08'13" / 08'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'12" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'24" (+00'12") | 99 / 2099 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.35 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 08'13" | 00:16'34" |
2.1 | 08'24" | 00:17'24" |