13.2 km | 01:43:04 | 07:49/km日期: 2016-04-30 10:15 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'38" / 07'28" / 10'29" / 08'38" / 06'58" / 08'59" / 06'59" / 06'48" / 07'38" / 07'11" / 07'26" / 06'59" / 07'27" / 13'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'28" | 00:15'06" |
| 3 | 10'29" | 00:25'35" |
| 4 | 08'38" | 00:34'13" |
| 5 | 06'58" | 00:41'11" |
| 6 | 08'59" | 00:50'10" |
| 7 | 06'59" | 00:57'09" |
| 8 | 06'48" | 01:03'57" |
| 9 | 07'38" | 01:11'35" |
| 10 | 07'11" | 01:18'46" |
| 11 | 07'26" | 01:26'12" |
| 12 | 06'59" | 01:33'11" |
| 13 | 07'27" | 01:40'38" |
| 13.2 | 13'22" | 01:43'04" |
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