5.3 km | 00:31:32 | 05:55/km日期: 2023-11-09 07:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 05'55" / 05'52" / 06'16" / 06'11" / 05'06" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'42") | 325 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 384.35 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'16" | 00:18'03" |
| 4 | 06'11" | 00:24'14" |
| 5 | 05'06" | 00:29'20" |
| 5.3 | 06'55" | 00:31'35" |
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