6.4 km | 00:34:05 | 05:19/km日期: 2023-11-07 21:21 - 平均心率: 135 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 67%
Pace: 05'16" / 05'01" / 05'04" / 05'15" / 05'36" / 05'41" / 17'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'14" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'31" (+00'30") | 400 / 6400 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 282.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'01" | 00:10'17" |
| 3 | 05'04" | 00:15'21" |
| 4 | 05'15" | 00:20'36" |
| 5 | 05'36" | 00:26'12" |
| 6 | 05'41" | 00:31'53" |
| 6.4 | 17'17" | 00:38'48" |
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