6.2 km | 00:32:09 | 05:10/km日期: 2023-11-07 20:09 - 平均心率: 158 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 05'04" / 05'08" / 05'15" / 05'08" / 04'53" / 05'30" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'04" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'41") | 214 / 6214 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'08" | 00:10'12" |
| 3 | 05'15" | 00:15'27" |
| 4 | 05'08" | 00:20'35" |
| 5 | 04'53" | 00:25'28" |
| 6 | 05'30" | 00:30'58" |
| 6.2 | 05'31" | 00:32'09" |
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