4.1 km | 00:25:06 | 06:11/km日期: 2023-11-06 19:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 68%
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'00" / 06'16" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'13") | 995 / 995 |
| 2 | | 06'14" (+00'14") | 984 / 1979 |
| 3 | | 06'00" | 986 / 2966 |
| 4 | | 06'13" (+00'13") | 987 / 3953 |
| 5 | | 06'45" (+00'45") | 100 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
137.56 km 
adidas Adizero Boston 9 累積 :
4.1 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'14" | 00:12'29" |
| 3 | 06'00" | 00:18'29" |
| 4 | 06'16" | 00:24'45" |
| 4.1 | 06'30" | 00:25'06" |
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