9.7 km | 00:52:39 | 05:27/km日期: 2023-11-07 17:47 - 平均心率: 98 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 04'08" / 04'07" / 04'06" / 08'04" / 04'11" / 04'16" / 04'57" / 09'16" / 05'57" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'08" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'41" (+00'12") | 91 / 3091 |
| 5 | | 09'32" (+06'03") | 734 / 3826 |
| 6 | | 04'10" (+00'41") | 1000 / 4826 |
| 7 | | 04'13" (+00'44") | 1000 / 5826 |
| 8 | | 04'06" (+00'37") | 1000 / 6826 |
| 9 | | 03'29" | 73 / 6900 |
| 10 | | 11'21" (+07'52") | 753 / 7653 |
| 11 | | 05'52" (+02'23") | 1000 / 8653 |
| 12 | | 05'43" (+02'14") | 1000 / 9653 |
| 13 | | 04'26" (+00'57") | 11 / 9664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
252.58 km 
Nike Vaporfly Next% 2 累積 :
531.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'07" | 00:08'15" |
| 3 | 04'06" | 00:12'21" |
| 4 | 08'04" | 00:20'25" |
| 5 | 04'11" | 00:24'36" |
| 6 | 04'16" | 00:28'52" |
| 7 | 04'57" | 00:33'49" |
| 8 | 09'16" | 00:43'05" |
| 9 | 05'57" | 00:49'02" |
| 9.7 | 05'41" | 00:52'49" |
留言 
展開計圈分析
