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    Daniel Lei 苗栗
    ID 180628
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    Daniel Lei 
    2.6 km | 00:20:12 | 07:47/km
    日期: 2023-11-07 18:20 - 平均心率: 128 - 卡路里: 178 Cal - 平均步頻: 162
    Pace: 07'49" / 08'37" / 06'20" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'49"  (07'49")
    		07'49"1000 / 1000
    2
    08'37"  (16'26")
    		08'37" (+00'48")1000 / 2000
    3
    03'46"  (20'12")
    		06'19" 594 / 2594
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區118~14465~79%
    2:M馬拉松配速區144~16279~89%
    3:T乳酸耐力區162~16889~92%
    4:A無氧耐力區168~17892~97.5%
    5:I最大耗氧區178~18397.5~100%
    最大心率為183 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 168.47 km Nike Epic React Flyknit 2 累積 : 2980.6 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
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     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    208'37"00:16'26"
    2.606'19"00:20'12"

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