Sarita Lin 2016/04/20 訓練日誌 | Marathon's World

Sarita Lin 台南
ID 19725

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138.4 km | 10:32:58 | 13.1 km/h

日期: 2016-04-20 09:07 - 卡路里: 3611 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 56%

4月累積里程 : 1449.40 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Juju huang, Kevin Cha 和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	20.9	1.2 %
2	20.5	-0.6 %
3	3.5	1.3 %
4	1.3	1.5 %
5	18.0	1.2 %
6	21.4	-0.8 %
7	3.0	1.0 %
8	26.5	-0.4 %
9	20.0	-0.2 %
10	20.5	-0.1 %
11	28.1	1.0 %
12	25.0	1.0 %
13	24.3	1.0 %
14	22.0	1.0 %
15	13.6	1.0 %
16	26.5	1.0 %
17	28.1	1.0 %
18	30.0	-0.3 %
19	34.6	-0.4 %
20	28.1	1.2 %
21	26.5	1.3 %
22	23.1	-0.9 %
23	20.0	-0.1 %
24	23.7	-0.2 %
25	22.0	1.0 %
26	27.3	1.0 %
27	26.5	-0.5 %
28	29.0	-0.4 %
29	28.1	0.0 %
30	18.4	1.0 %
31	25.0	-0.2 %
32	29.0	1.0 %
33	28.1	-0.4 %
34	24.3	-0.2 %
35	16.4	0.0 %
36	9.3	-0.1 %
37	22.0	-0.1 %
38	12.2	-0.5 %
39	26.5	1.0 %
40	20.0	-0.2 %
41	15.3	1.0 %
42	25.0	-0.2 %
43	27.3	-0.2 %
44	25.7	-0.2 %
45	25.0	1.0 %
46	25.0	-0.4 %
47	25.0	-0.2 %
48	23.7	-0.4 %
49	20.0	1.0 %
50	5.6	-0.2 %
51	2.1	1.0 %
52	1.2	1.3 %
53	28.1	-0.1 %
54	26.5	-0.6 %
55	27.3	1.0 %
56	29.0	1.0 %
57	28.1	-0.1 %
58	16.4	-0.4 %
59	19.6	-1.0 %
60	28.1	1.0 %
61	23.1	-0.2 %
62	28.1	-0.2 %
63	30.0	1.0 %
64	29.0	1.0 %
65	34.6	-0.5 %
66	32.1	1.0 %
67	24.3	-0.2 %
68	32.1	1.0 %
69	29.0	-0.1 %
70	32.1	-0.1 %
71	32.1	1.0 %
72	31.0	-0.2 %
73	22.5	0.0 %
74	31.0	-0.2 %
75	28.1	1.0 %
76	2.6	1.0 %
77	25.7	-0.5 %
78	27.3	1.0 %
79	30.0	0.0 %
80	12.7	-0.2 %
81	22.5	1.0 %
82	13.2	-0.6 %
83	3.6	-0.2 %
84	23.7	1.0 %
85	27.3	-0.6 %
86	18.4	1.5 %
87	15.0	-0.4 %
88	6.0	1.0 %
89	2.1	1.7 %
90	26.5	1.0 %
91	27.3	-0.1 %
92	14.5	2.0 %
93	25.7	-0.1 %
94	23.1	-0.4 %
95	11.8	1.0 %
96	22.5	1.0 %
97	26.5	1.0 %
98	25.0	0.0 %
99	25.7	1.0 %
100	25.7	1.0 %
101	23.7	-0.6 %
102	26.5	-0.2 %
103	28.1	1.0 %
104	27.3	-0.1 %
105	22.5	2.2 %
106	32.1	-1.1 %
107	24.3	-0.2 %
108	19.1	-0.4 %
109	20.9	1.0 %
110	28.1	-0.1 %
111	20.9	0.0 %
112	17.6	1.0 %
113	30.0	-0.4 %
114	18.8	1.0 %
115	29.0	-0.1 %
116	20.9	1.8 %
117	12.3	-0.4 %
118	7.3	1.0 %
119	7.8	1.2 %
120	5.6	-0.2 %
121	7.9	0.0 %
122	11.4	-0.1 %
123	12.9	0.0 %
124	12.0	2.0 %
125	13.0	-0.8 %
126	16.1	1.0 %
127	20.0	-0.6 %
128	23.7	-0.5 %
129	17.3	1.0 %
130	22.0	-0.2 %
131	24.3	1.0 %
132	23.7	-0.2 %
133	32.1	-0.3 %
134	29.0	1.0 %
135	29.0	1.2 %
136	20.0	-1.3 %
137	28.1	1.2 %
138	20.0	-0.5 %
138.4	1.8	-0.4 %

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