7.0 km | 00:48:07 | 06:50/km日期: 2023-11-04 06:18 - 平均心率: 150 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 07'01" / 07'10" / 06'52" / 07'05" / 06'41" / 06'47" / 06'20" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'01" | 40 / 7040 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 14.61 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 07'10" | 00:14'11" |
| 3 | 06'52" | 00:21'03" |
| 4 | 07'05" | 00:28'08" |
| 5 | 06'41" | 00:34'49" |
| 6 | 06'47" | 00:41'36" |
| 7 | 06'20" | 00:47'56" |
| 7.0 | 05'17" | 00:48'09" |
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