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冠頭
台南
ID 101541
43 位追隨者
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冠頭
181.9 km
|
09:23:54
|
19.5 km/h
日期:
2023-10-28 04:59
-
總爬升:
215 m
-
卡路里:
3411 Cal
-
平均步頻:
169
-
溫度:
26°C
-
濕度:
83%
10月累積里程 :
755.19 km
Strava 上傳
| 1 year ago
阿鏜
說推
·
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里程 (km)
配速 (km/h)
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