8.0 km | 00:43:18 | 05:23/km日期: 2023-10-25 08:06 - 平均心率: 153 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'15" / 05'39" / 05'24" / 05'28" / 05'23" / 05'20" / 05'22" / 05'19" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'18" (+02'03") | 19 / 8019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
76.18 km 
NIKE 小飛馬 39 累積 :
1107.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'39" | 00:10'54" |
| 3 | 05'24" | 00:16'18" |
| 4 | 05'28" | 00:21'46" |
| 5 | 05'23" | 00:27'09" |
| 6 | 05'20" | 00:32'29" |
| 7 | 05'22" | 00:37'51" |
| 8 | 05'19" | 00:43'10" |
| 8.0 | 06'53" | 00:43'18" |
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