Chia-Hao Hsiao 2016/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Chia-Hao Hsiao 桃園
ID 174222

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8.0 km | 00:41:26 | 05:09/km

日期: 2016-04-15 22:47 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 96%

Pace: 05'17" / 05'13" / 05'09" / 05'11" / 05'06" / 05'02" / 05'12" / 05'08" / 04'02" /

4月累積里程 : 136.06 km

Y拖累積 : 733.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Gavin Wang, 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'13"	00:10'30"
3	05'09"	00:15'39"
4	05'11"	00:20'50"
5	05'06"	00:25'56"
6	05'02"	00:30'58"
7	05'12"	00:36'10"
8	05'08"	00:41'18"
8.0	04'00"	00:41'26"

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成績 : 03:46:01

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