李圈圈 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

李圈圈屏東
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4.2 km | 00:25:09 | 06:02/km

日期: 2016-04-08 18:38 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'57" / 06'10" / 05'43" / 06'33" / 04'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'09")

995 / 995

2

06'10"

(12'02")

06'09" (+00'25")

1000 / 1996

3

05'44"

(17'46")

05'44"

998 / 2994

4

06'37"

(24'23")

06'30" (+00'46")

1017 / 4012

5

00'46"

(25'09")

04'55"

155 / 4167

4月累積里程 : 4.92 km

nike zoom structuae18 累積 : 263.0 km

Android - HTC HTC_M910x 上傳 | 8 years ago

老蟹和鐘說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'10"	00:12'07"
3	05'43"	00:17'50"
4	06'33"	00:24'23"
4.2	04'34"	00:25'09"

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成績 : 03:46:01

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