15.2 km | 01:20:00 | 05:14/km日期: 2016-04-17 16:03 - 平均心率: 151 - 卡路里: 864 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91%
Pace: 05'45" / 05'27" / 05'22" / 05'12" / 05'12" / 05'18" / 05'22" / 05'12" / 05'20" / 05'01" / 05'11" / 05'11" / 05'07" / 05'02" / 05'06" / 04'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 189.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'27" | 00:11'12" |
| 3 | 05'22" | 00:16'34" |
| 4 | 05'12" | 00:21'46" |
| 5 | 05'12" | 00:26'58" |
| 6 | 05'18" | 00:32'16" |
| 7 | 05'22" | 00:37'38" |
| 8 | 05'12" | 00:42'50" |
| 9 | 05'20" | 00:48'10" |
| 10 | 05'01" | 00:53'11" |
| 11 | 05'11" | 00:58'22" |
| 12 | 05'11" | 01:03'33" |
| 13 | 05'07" | 01:08'40" |
| 14 | 05'02" | 01:13'42" |
| 15 | 05'06" | 01:18'48" |
| 15.2 | 04'55" | 01:20'00" |
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