6.1 km | 00:43:55 | 07:11/km日期: 2023-10-21 00:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 08'01" / 06'26" / 07'29" / 07'28" / 07'45" / 61'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
323.92 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖-白 累積 :
840.2 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 06'26" | 00:14'27" |
| 3 | 07'29" | 00:21'56" |
| 4 | 07'28" | 00:29'24" |
| 5 | 07'45" | 00:37'09" |
| 6.1 | 06'06" | 00:43'55" |
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