10.0 km | 01:06:55 | 06:41/km日期: 2023-10-12 16:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 06'54" / 07'27" / 07'01" / 06'45" / 06'40" / 06'17" / 06'28" / 06'58" / 06'22" / 6066'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
26.01 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
580.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 07'27" | 00:14'21" |
| 3 | 07'01" | 00:21'22" |
| 4 | 06'45" | 00:28'07" |
| 5 | 06'40" | 00:34'47" |
| 6 | 06'17" | 00:41'04" |
| 7 | 06'28" | 00:47'32" |
| 8 | 06'58" | 00:54'30" |
| 9 | 06'22" | 01:00'52" |
| 10.0 | 06'03" | 01:06'56" |
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