9.5 km | 01:09:09 | 07:14/km日期: 2023-10-18 16:16 - 平均心率: 153 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 10092 - 平均步頻: 145 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 64%
Pace: 08'21" / 07'29" / 06'51" / 06'26" / 07'20" / 05'48" / 07'50" / 06'59" / 07'14" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'29" (+02'50") | 1000 / 1000 | 145 / 80 |
| 2 | | 07'56" (+02'17") | 1000 / 2001 | 148 / 84 |
| 3 | | 07'09" (+01'30") | 1087 / 3088 | 152 / 91 |
| 4 | | 05'39" | 1001 / 4090 | 156 / 113 |
| 5 | | 07'03" (+01'24") | 1002 / 5092 | 147 / 95 |
| 6 | | 06'33" (+00'54") | 1001 / 6094 | 148 / 102 |
| 7 | | 08'34" (+02'55") | 1000 / 7094 | 128 / 90 |
| 8 | | 06'39" (+01'00") | 1001 / 8095 | 138 / 108 |
| 9 | | 06'49" (+01'10") | 1031 / 9127 | 169 / 86 |
| 10 | | 08'09" (+02'30") | 411 / 9538 | 106 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 297.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 07'29" | 00:15'50" |
| 3 | 06'51" | 00:22'41" |
| 4 | 06'26" | 00:29'07" |
| 5 | 07'20" | 00:36'27" |
| 6 | 05'48" | 00:42'15" |
| 7 | 07'50" | 00:50'05" |
| 8 | 06'59" | 00:57'04" |
| 9 | 07'14" | 01:04'18" |
| 9.5 | 08'59" | 01:09'09" |
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