10.0 km | 01:03:33 | 06:20/km日期: 2023-10-17 17:27 - 平均心率: 129 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 06'16" / 06'06" / 06'15" / 06'31" / 06'46" / 06'43" / 06'31" / 06'07" / 06'12" / 06'00" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'13") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'16" (+03'17") | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
135.23 km 
小黑1號 1號 累積 :
1602.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'06" | 00:12'22" |
| 3 | 06'15" | 00:18'37" |
| 4 | 06'31" | 00:25'08" |
| 5 | 06'46" | 00:31'54" |
| 6 | 06'43" | 00:38'37" |
| 7 | 06'31" | 00:45'08" |
| 8 | 06'07" | 00:51'15" |
| 9 | 06'12" | 00:57'27" |
| 10 | 06'00" | 01:03'27" |
| 10.0 | 13'19" | 01:03'37" |
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