2.0 km | 00:13:39 | 06:47/km日期: 2023-10-13 22:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'01" / 06'36" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'00" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'25" | 8 / 2008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 23.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'36" | 00:13'37" |
2.0 | 04'00" | 00:13'39" |