8.0 km | 00:53:47 | 06:42/km日期: 2023-09-14 19:09 - 平均心率: 146 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 06'55" / 06'47" / 06'49" / 06'37" / 09'15" / 09'12" / 06'46" / 06'34" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'50" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 35.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'47" | 00:13'42" |
| 3 | 06'49" | 00:20'31" |
| 4 | 06'37" | 00:27'08" |
| 5 | 09'15" | 00:36'23" |
| 6 | 09'12" | 00:45'35" |
| 7 | 06'46" | 00:52'21" |
| 8 | 06'34" | 00:58'55" |
| 8.0 | 05'17" | 00:59'03" |
留言 
展開計圈分析
