7.2 km | 00:38:01 | 05:16/km日期: 2023-10-13 16:16 - 平均心率: 138 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 05'08" / 05'11" / 05'18" / 05'21" / 05'25" / 05'23" / 05'06" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'34") | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
350.02 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'11" | 00:10'19" |
| 3 | 05'18" | 00:15'37" |
| 4 | 05'21" | 00:20'58" |
| 5 | 05'25" | 00:26'23" |
| 6 | 05'23" | 00:31'46" |
| 7 | 05'06" | 00:36'52" |
| 7.2 | 05'43" | 00:38'01" |
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