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    宇宙流浪人 台北市
    ID 13910
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    宇宙流浪人 
    5.1 km | 00:29:33 | 05:49/km
    日期: 2023-10-10 15:39 - 平均心率: 143 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
    Pace: 05'58" / 05'45" / 05'41" / 05'52" / 05'50" / 05'41" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區121~14765~79%
    2:M馬拉松配速區147~16679~89%
    3:T乳酸耐力區166~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18292~97.5%
    5:I最大耗氧區182~18797.5~100%
    最大心率為187 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 60.13 km
    Strava 上傳 | 1 year ago
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'58"00:05'58"
    205'45"00:11'43"
    305'41"00:17'24"
    405'52"00:23'16"
    505'50"00:29'06"
    5.105'41"00:29'33"

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