Christine Liu 2016/04/12 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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4.5 km | 00:32:43 | 07:13/km

日期: 2016-04-12 19:38 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%

Pace: 06'37" / 05'39" / 06'34" / 08'21" / 10'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'32"

(06'32")

06'33" (+00'55")

995 / 995

2

05'39"

(12'11")

05'38"

1002 / 1997

3

06'39"

(18'50")

06'34" (+00'56")

1010 / 3007

4

08'21"

(27'11")

08'20" (+02'42")

1000 / 4008

5

05'32"

(32'43")

10'39" (+05'01")

519 / 4528

4月累積里程 : 159.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1085.8 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和 Patrick Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'39"	00:12'16"
3	06'34"	00:18'50"
4	08'21"	00:27'11"
4.5	10'28"	00:32'43"

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