Christine Liu 2016/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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4.6 km | 00:46:10 | 10:03/km

日期: 2016-04-11 10:29 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 252 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 10'48" / 10'12" / 08'55" / 08'53" / 12'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'44"

(10'44")

10'51" (+02'01")

989 / 989

2

10'08"

(20'52")

10'06" (+01'16")

1002 / 1991

3

08'53"

(29'45")

08'50"

1004 / 2996

4

09'03"

(38'48")

08'57" (+00'07")

1009 / 4005

5

07'22"

(46'10")

12'34" (+03'44")

585 / 4591

4月累積里程 : 159.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1085.8 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

張秀雲, Patrick Chang 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'48"	00:10'48"
2	10'12"	00:21'00"
3	08'55"	00:29'55"
4	08'53"	00:38'48"
4.6	12'27"	00:46'10"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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