10.2 km | 01:00:09 | 05:55/km日期: 2023-10-01 18:16 - 平均心率: 140 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'52" / 05'51" / 05'43" / 05'41" / 05'28" / 05'25" / 05'08" / 09'07" / 05'34" / 05'26" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+04'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'41") | 156 / 10156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 128.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'51" | 00:11'43" |
| 3 | 05'43" | 00:17'26" |
| 4 | 05'41" | 00:23'07" |
| 5 | 05'28" | 00:28'35" |
| 6 | 05'25" | 00:34'00" |
| 7 | 05'08" | 00:39'08" |
| 8 | 09'07" | 00:48'15" |
| 9 | 05'34" | 00:53'49" |
| 10 | 05'26" | 00:59'15" |
| 10.2 | 05'50" | 01:00'10" |
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