胡國城 2016/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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9.6 km | 01:49:43 | 11:29/km

日期: 2016-04-10 07:44 - 總爬升: 266 m - 地點: 公老坪 - 天氣: 陰 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'36" / 07'32" / 08'46" / 09'07" / 08'11" / 05'52" / 08'36" / 43'12" / 07'00" / 06'58" /

台中

胡國城

阿sam 說推

·

公老坪團練~~~

4月累積里程 : 201.56 km

Saucony Grid Type A5 累積 : 4537.9 km

Garmin 上傳 | 8 years ago

Louis, Hsiu-Hsiu 王和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'32"	00:15'08"
3	08'46"	00:23'54"
4	09'07"	00:33'01"
5	08'11"	00:41'12"
6	05'52"	00:47'04"
7	08'36"	00:55'40"
8	43'12"	01:38'52"
9	07'00"	01:45'52"
9.6	06'58"	01:49'43"

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朋友動態

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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6.5 km | 00:39:45 | 06:06/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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