Sando 2016/03/27 訓練日誌

Sando 新北市
ID 8160

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Sando

10.2 km | 00:51:20 | 05:02/km

日期: 2016-03-27 20:49 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 63%

Pace: 05'15" / 05'29" / 04'58" / 05'10" / 05'10" / 04'43" / 04'48" / 04'49" / 05'23" / 04'44" / 04'49" /

3月累積里程 : 161.14 km

Under Amor SpeedForm™ Fortis Twist 累積 : 496.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'29"	00:10'44"
3	04'58"	00:15'42"
4	05'10"	00:20'52"
5	05'10"	00:26'02"
6	04'43"	00:30'45"
7	04'48"	00:35'33"
8	04'49"	00:40'22"
9	05'23"	00:45'45"
10	04'44"	00:50'29"
10.2	04'48"	00:51'20"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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