Christine Liu 2016/04/09 訓練日誌 | Marathon's World

Christine Liu 台北市
ID 61111

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4.6 km | 00:36:54 | 07:58/km

日期: 2016-04-09 17:07 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 09'40" / 06'12" / 07'08" / 07'18" / 10'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

09'38" (+03'29")

991 / 991

2

06'12"

(15'45")

06'09"

1006 / 1997

3

07'15"

(23'00")

07'10" (+01'01")

1009 / 3007

4

07'10"

(30'10")

07'13" (+01'04")

991 / 3998

5

06'44"

(36'54")

10'45" (+04'36")

625 / 4624

4月累積里程 : 159.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1085.8 km

Android - HTC HTC_B830x 上傳 | 8 years ago

黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	06'12"	00:15'52"
3	07'08"	00:23'00"
4	07'18"	00:30'18"
4.6	10'34"	00:36'54"

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