11.7 km | 01:10:32 | 06:01/km日期: 2023-09-27 04:37 - 平均心率: 109 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 07'44" / 07'17" / 54'03" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 720 / 3720 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
270.30 km 
NIKE Turbo 2 累積 :
3832.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'17" | 00:15'01" |
| 3 | 54'03" | 01:09'04" |
| 3.7 | 07'13" | 01:14'16" |
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