10.2 km | 00:49:49 | 04:53/km日期: 2016-04-05 17:06 - 地點: 甜甜圈 - 天氣: 好悶 - 平均心率: 164 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 8590 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'24" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 04'48" / 04'47" / 04'33" / 04'47" / 04'53" / 04'37" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'47") | 1010 / 1010 | 166 / 112 |
| 2 | | 05'06" (+00'33") | 1010 / 2020 | 168 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'20") | 1008 / 3029 | 170 / 119 |
| 4 | | 04'53" (+00'20") | 1000 / 4030 | 171 / 119 |
| 5 | | 04'47" (+00'14") | 1010 / 5041 | 172 / 120 |
| 6 | | 04'43" (+00'10") | 1001 / 6042 | 173 / 121 |
| 7 | | 04'33" | 1008 / 7050 | 175 / 124 |
| 8 | | 04'44" (+00'11") | 1008 / 8058 | 175 / 120 |
| 9 | | 04'50" (+00'17") | 1008 / 9067 | 175 / 117 |
| 10 | | 04'33" | 1001 / 10069 | 175 / 125 |
| 11 | | 05'13" (+00'40") | 191 / 10260 | 173 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
251.22 km 
Saucony Type A 累積 :
1660.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'06" | 00:10'30" |
| 3 | 04'57" | 00:15'27" |
| 4 | 04'57" | 00:20'24" |
| 5 | 04'48" | 00:25'12" |
| 6 | 04'47" | 00:29'59" |
| 7 | 04'33" | 00:34'32" |
| 8 | 04'47" | 00:39'19" |
| 9 | 04'53" | 00:44'12" |
| 10 | 04'37" | 00:48'49" |
| 10.2 | 05'13" | 00:49'49" |
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