5.0 km | 00:37:44 | 07:31/km日期: 2023-09-12 17:43 - 平均心率: 129 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 06'48" / 07'03" / 07'23" / 08'09" / 08'15" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'48" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'08" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 16 / 5016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
120.15 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'03" | 00:13'51" |
| 3 | 07'23" | 00:21'14" |
| 4 | 08'09" | 00:29'23" |
| 5 | 08'15" | 00:37'38" |
| 5.0 | 06'07" | 00:37'44" |
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