7.0 km | 00:42:52 | 06:06/km日期: 2023-09-16 06:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 06'13" / 05'56" / 06'03" / 06'05" / 06'22" / 06'09" / 06'01" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
257.40 km 
Adidas Boston 10 累積 :
500.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 05'56" | 00:12'09" |
| 3 | 06'03" | 00:18'12" |
| 4 | 06'05" | 00:24'17" |
| 5 | 06'22" | 00:30'39" |
| 6 | 06'09" | 00:36'48" |
| 7 | 06'01" | 00:42'49" |
| 7.0 | 05'41" | 00:42'52" |
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