JK _ 業餘跑跑人 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

JK _ 業餘跑跑人台中
ID 443304

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JK _ 業餘跑跑人

15.3 km | 01:33:01 | 06:04/km

日期: 2023-09-14 18:45 - 卡路里: 950 Cal - 平均步頻: 145 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%

Pace: 07'10" / 07'00" / 05'45" / 05'54" / 05'25" / 05'04" / 07'53" / 05'36" / 05'08" / 05'40" / 05'46" / 06'09" / 05'35" / 05'44" / 06'12" / 08'53" /

9月累積里程 : 367.97 km

UA FLOW velociti wind 2023 3025652-104 累積 : 263.6 km

Android - realme RMX3363 上傳 | 1 year ago

Steve Lee 和 JK _ 業餘跑跑人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'10"	00:07'10"
2	07'00"	00:14'10"
3	05'45"	00:19'55"
4	05'54"	00:25'49"
5	05'25"	00:31'14"
6	05'04"	00:36'18"
7	07'53"	00:44'11"
8	05'36"	00:49'47"
9	05'08"	00:54'55"
10	05'40"	01:00'35"
11	05'46"	01:06'21"
12	06'09"	01:12'30"
13	05'35"	01:18'05"
14	05'44"	01:23'49"
15	06'12"	01:30'01"
15.3	07'57"	01:32'41"

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