Ferrari Chang Ferrari 2023/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

Ferrari Chang Ferrari 彰化
ID 470280

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Ferrari Chang Ferrari

7.0 km | 00:36:59 | 05:17/km

日期: 2023-09-13 18:11 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 好天氣 - 卡路里: 428 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 64%

Pace: 05'54" / 05'07" / 05'14" / 05'08" / 05'10" / 05'12" / 05'11" / 00'00" /

基本訓練
--
慢慢跑不會喘

9月累積里程 : 9.62 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'07"	00:11'01"
3	05'14"	00:16'15"
4	05'08"	00:21'23"
5	05'10"	00:26'33"
6	05'12"	00:31'45"
7	05'11"	00:36'56"
7.0	21'39"	00:37'00"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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