楊明俊 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

楊明俊台南
ID 122090

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8.0 km | 00:37:52 | 04:43/km

日期: 2016-03-17 16:40 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 04'24" / 04'24" / 05'48" / 04'56" / 04'44" / 04'40" / 04'36" / 541'40" /

3月累積里程 : 102.97 km

MIZUNO 美津農 wave rider 18 綠紅累積 : 681.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

黃國棟, 鐘和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'24"	00:08'48"
3	05'48"	00:14'36"
4	04'56"	00:19'32"
5	04'44"	00:24'16"
6	04'40"	00:28'56"
7	04'36"	00:33'32"
8.0	04'17"	00:37'52"

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