9.0 km | 00:52:29 | 05:49/km日期: 2023-09-07 19:11 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 139 - 卡路里: 542 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 08'32" / 05'16" / 04'49" / 04'47" / 04'44" / 06'15" / 04'53" / 04'52" / 08'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'32" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+01'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'18" (+03'35") | 1000 / 9000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
101.99 km 
母子鱷魚 Y拖-白2 累積 :
289.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 05'16" | 00:13'48" |
| 3 | 04'49" | 00:18'37" |
| 4 | 04'47" | 00:23'24" |
| 5 | 04'44" | 00:28'08" |
| 6 | 06'15" | 00:34'23" |
| 7 | 04'53" | 00:39'16" |
| 8 | 04'52" | 00:44'08" |
| 9 | 08'19" | 00:52'27" |
| 9.0 | 07'17" | 00:52'29" |
展開計圈分析
留言 
